身体の痛みの改善やリラクゼーションのためのストレッチと温熱整体。

特に温熱整体については専用の温熱整体マシンを使用しての施術となり、他のリラクゼーションサロンや整体院には無い独自のアプローチを実施しています。​

痛みの改善には以下の要素が重要です。

 

1.血流、リンパの流れを促進する

2.筋肉に『緩み』を与える

3.全身を包む『筋膜』をほぐす

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1.血流、リンパの流れを促進する

血流は栄養や酸素を運び、リンパは疲労物質を運び除去する流れがあります。これらの流れが滞ると身体はストレスを感じやすくなり疲労を蓄積し痛みを感じやすくなってしまいます。

ストレッチやマッサージ自体にも身体を癒す高い効果がありますが、それに加えてこれらの流れを促進することで癒やしの相乗効果を生み出し、痛みの改善を行うことが出来ます。

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2.筋肉に『緩み』を与える

筋肉が強張り硬くなると血流が滞り頭痛や肩こりなどの痛みを引き起こしやすくなります。更に強張った筋肉はガチガチに固まったゴムと一緒で、ふとした拍子に簡単に切れたり傷がついたりしてしまいます。そのままの状態で日常を過ごしていると固まった関節を代償するために他の関節に余計な負荷が加わってしまい、更に痛みの箇所を増やしていってしまう悪循環が生まれます。

ストレッチ＋温熱整体を行うことでそんな筋肉に『緩み』を与え、柔らかくしなやかな筋肉に戻し痛みを改善することが可能となります。

 

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3.全身を包む『筋膜』をほぐす

『筋膜』というワードは聞いたことがある人が多いかもしれません。しかし具体的にどんなものか知らない人も多いのではないでしょうか。

筋膜は意外と簡単に見ることができます。簡単に見れるもので言うとスーパーなどに売っている『皮付きの鶏肉』です。身から皮を剥がそうとすると、間に白い膜が付いていると思います。それが『筋膜』です。筋膜は皮と筋肉の間に存在していて、全身を一枚の大きな膜で包み込んでいます。この膜のどこか一部が硬くなったりシワがよった状態になってしまうと他の部分が引っ張られてストレスが掛かった状態になります。筋膜が引っ張られてストレスが掛かった身体は歪みや痛みを引き起こします。

これをほぐすことで全身の筋膜を元の状態に整え、ストレスのない身体に戻します。

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BPC Conditioning Roomではこれら３つの要素を改善するプランがございます。

痛みを改善したい方、身体を柔らかくしなかやにしたい方、日々の疲れを癒やしたい方、には非常におすすめとなります。

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